我們身體內的放射性物質(zhì)有些是誕生時(shí)就有的，大部分是在一生中逐漸進(jìn)入體內的。主要是通過(guò)飲水、食物等途徑進(jìn)入體內，隨著(zhù)代謝途徑分布到全身。但大家不必擔心體內的放射性物質(zhì)會(huì )越積越多，因為這些放射性核素既然可以通過(guò)代謝途徑進(jìn)入身體各部分，同樣也可以通過(guò)代謝途徑排出體外，包括衰變和生物排出，例如尿液、糞便、汗液，人體內的放射性物質(zhì)會(huì )達到平衡。少數長(cháng)壽命放射性核素進(jìn)入體內會(huì )在體內長(cháng)期滯留，但日常生活中一般不會(huì )攝入此類(lèi)核素。
我們把放射性核素的數量從體內排出一半所需要的時(shí)間稱(chēng)作生物半排期，核素本身又以物理半衰期在減少，這兩個(gè)半衰期就決定了體內放射性核素積存量減少一半所需要的時(shí)間，我們又稱(chēng)之為有效半衰期。有效半衰期短，放射性核素減少的速度就快，反之則慢。在正常情況下，人體內各種放射性核素的量保持著(zhù)相對穩定的狀態(tài)。
總之，通過(guò)代謝平衡，人體內的放射性物質(zhì)總是保持一個(gè)有一定波動(dòng)范圍的平均值。這些放射性物質(zhì)導致的輻射劑量及其微小，對健康不會(huì )產(chǎn)生任何危害。